مشخصات یک فشارسنج دیجیتالی مناسب برای استفاده در خانه

بسیاری از افراد مسن و برخی جوان‌ترهای بیمار که با مشکلات فشار خون روبه‌رو هستند، به یک دستگاه فشار خون باکیفیت نیاز دارند. این روزها تنوع زیادی از دستگاه‌ها وجود دارند و شاید این سوال برای شما پیش بیاید که بهترین دستگاه فشار خون خانگی کدام است؟

ما در این مطلب قصد داریم به بررسی ویژگی های دستگاه فشار خون دیجیتال در خانه بپردازیم و به شما بگوییم هنگام خرید به چه نکاتی توجه کنید. در ادامه همراه وبلاگ هلثیوم باشید.

---

ویژگی های بهترین دستگاه فشارسنج دیجیتالی خانگی

قبل از اینکه به بررسی این موارد بپردازیم، باید این نکته را عنوان کنیم که معمولا فشارسنج ها به دو نوع عقربه ای و دیجیتالی تقسیم می‌شوند. پیش‌تر در بسیاری از منازل مدل عقربه‌ای به کار می‌رفت، ولی کار کردن با این مدل به مهارت نیاز دارد و اکثر افراد نمی‌توانند به طور دقیق فشار را اندازه‌گیری کنند. از این رو در موارد استفاده خانگی، پیشنهاد می‌شود که فشار سنج دیجیتالی تهیه کنید. کار کردن با این دستگاه بسیار راحت‌تر است و افراد مسن‌تر هم می‌توانند بدون کمک فرد دیگری فشار خود را بررسی کنید.

در ادامه ویژگی های فشارسنج دیجیتالی مناسب را با شما به اشتراک می‌گذاریم:

 

1. فشارسنج باید خوانایی دقیق داشته باشد

خوانش دقیق و قابل اعتماد برای انتخاب فشارسنج دیجیتالی یک عامل کلیدی است. یک فشارسنج دیجیتال اتوماتیک تهیه کنید، زیرا این فشارسنج باکیفیت معمولا در طول زمان دقیق‌تر است و کار با آن آسان‌تر خواهد بود. مانیتوری را انتخاب کنید که در بالای بازو قرار می‌گیرد. اگر وضعیت بدن درست نباشد، مچ دست و سرآستین انگشت‌ها معمولا خوانش‌های نادرستی نشان می‌دهند.

اگر به دنبال بررسی دقت مانیتور دستگاه خود هستید، می‌توانید آن را به یک کلینیک برده و با دستگاه‌های آنها مقایسه کنید. اگر فشار خون سیستولیک (عدد بالایی) روی کاف شما در ۱۰ نقطه از مانیتور باشد، به طور کلی دقیق است. بیشتر دستگاه های فشار خون خانگی حدود دو یا سه سال کار می‌کنند. پس از آن، سالانه آن را در مطب پزشک خود بررسی کنید تا مطمئن شوید هنوز دقیق است.

2. اندازه کاف بازو را بررسی کنید

در مرحله بعد باید بررسی کنید که آیا کاف بازو اندازه مناسبی دارد؟ داشتن یک کاف مناسب برای بازوی فرد کاملا ضروری است. کاف‌ها معمولا در اندازه‌های کوچک، استاندارد و بزرگ موجود هستند. یک کاف خیلی کوچک خوانش‌های کاذب را نشان می‌دهد، در حالی که کاف خیلی بزرگ خوانش‌های کاذب پایین را به حداقل می‌رساند.

طبق نظر پزشکان، قسمت بادی کاف فشار خون باید حدود ۸۰ درصد از دور بازوی شما را بپوشاند. کاف باید دو سوم فاصله از آرنج تا شانه را پوشش دهد. برای تهیه کاف مناسب، بازوی فرد در اطراف ناحیه دو سر بازو را اندازه‌گیری کرده و کار را با استفاده از یک نوار اندازه‌گیری پارچه‌ای شروع کنید.

• ۱۷ تا ۲۲ سانتی‌متر= کاف کوچک
• ۲۲ تا ۳۳ سانتی‌متر= کاف استاندارد
• ۳۳ تا ۴۳ سانتی‌متر= کاف بزرگ
• بیش از ۴۳ سانتی‌متر= با پزشک خود مشورت کنید

شما می‌توانید دستگاه فشار خون را از یک داروخانه یا لوازم پزشکی آنلاین خریداری کنید. مهم نیست که دستگاه خود را از کجا می‌خرید، در هر صورت یک مانیتور با یک کاف خودکار که دور بالای بازوی شما می‌پیچد، تهیه کنید. این دستگاه فشار خون دیجیتالی بازویی نامیده می‌شود. همچنین توصیه می‌شود که در صورت عدم استفاده از فشارسنج آنالوگ (عقربه‌ای)، گوشی پزشکی تهیه نکنید. زیرا یک کاف اتوماتیک برای شما بهترین گزینه است و به تجهیزات اضافه‌تر نیازی نیست. اگر بیش از ۵۰ سال سن دارید، بهتر است از دستبندهایی که دور مچ شما می‌چرخند استفاده نکنید. فشارسنج‌های مچی برای سنین زیر ۵۰ سال مناسب‌تر هستند.

3. به قابلیت ثبت خوانش دقت کنید

یک فشار سنج دیجیتال خوب در منزل، دستگاهی است که اطلاعات را ثبت کند. به یاد داشته باشید، اگر ثبت خوانش‌ها و به اشتراک‌گذاری اطلاعات با پزشک یا پرستار شما آسان باشد، نتایج بهتری را از دستگاه دریافت می‌کنید. اکثر مانیتورها تعداد معینی از خوانش‌ها را در مانیتور ذخیره می‌کنند. برخی حتی می‌توانند اطلاعات را برای دو فرد مختلف ذخیره کنند. اما خوانش‌های ذخیره‌شده در مانیتور ممکن است به سختی با پزشک به اشتراک گذاشته شوند، بنابراین خانواده‌ها اغلب هنوز فشار خون را با دست ثبت می‌کنند.

برخی از مانیتورها می‌توانند به رایانه خانگی شما متصل شوند تا خوانش‌ها دانلود شوند. نظرات کاربران را بررسی کنید تا مطمئن شوید که اکثر مردم از این ویژگی‌ها راضی هستند. در برخی از مدل‌ها چند مانیتور می‌توانند از طریق بلوتوث به یک تلفن هوشمند متصل شوند که وقتی خوب کار می‌کند، اندازه‌گیری بسیار راحت است.

 

4. بیش از حد هزینه نکنید و بر کیفیت متمرکز بمانید

صدای زنگ دستگاه را فراموش کنید. برخی از افراد فکر می‌کنند که آلارم همه دستگاه‌ها نشان از پیشرفته بودن آن‌ها است. ولی در مورد فشارسنج دیجیتال این زنگ‌ها فقط هزینه مانیتور را افزایش می‌دهند و اغلب غیر ضروری هستند. مطمئنا، اتصال بلوتوث و ذخیره خوانش‌های شما در فضای ابری ویژگی‌های جالبی هستند، اما اگر واقعا به آنها نیاز ندارید و نیازی نیست هر روز و در نوبت‌های چندگانه در طول روز فشار خون خود را ثبت کنید، می‌توانید از این ویژگی صرف نظر کنید. بهتر است با توجه به نیاز و بودجه خود فشارسنجی که کیفیت ساخت بالاتری دارد را جایگزین قابلیت‌هایی که برای شما استفاده‌ای ندارد کنید.

 

5. برنامه‌های هوشمند که فشارخون را اندازه می‌گیرند دقیق نیستند

این روزها برخی از افراد برای بیشتر کارهای روزانه خود برنامه‌های هوشمند را ترجیح می‌دهند. البته که بعضی از اپلیکیشن‌ها مناسب هستند، ولی برای اندازه‌گیری فشار خون به آنها اعتماد نکنید. طبق نظر پزشکان این‌ها درست کار نمی‌کنند و به طور دقیق آزمایش نشده‌اند. برخی از اپلیکیشن‌ها ادعا می‌کنند که فشار خون شما را از طریق سرعت موج پالس اندازه‌گیری می‌کنند، که اساسا به شکل موج در شریان انگشت شما است. اما معمولا این اطلاعات کاذب هستند و نباید به آنها اعتماد کنید.

 

نکاتی برای استفاده از فشارسنج دیجیتالی خانگی

به طور کلی، وقتی به خانواده‌ها توصیه می‌شود که از فشارسنج خانگی استفاده کنند، سه موضوع کلیدی را باید مد نظر قرار بدهند: تکنیک مناسب، زمانی که در روز باید بررسی شود و هر هفته چند وقت یکبار باید بررسی شود.

1. تکنیک مناسب: منظور از تکنیک مناسب این است که به وضعیت بازو و آرامش توجه داشته باشید. کاف را که به بازو می‌بندید، باید تقریبا در سطح قلب (بالای قفسه سینه) قرار گیرد. یک راه خوب برای انجام این کار این است که فرد روی یک صندلی بنشیند و بازوی خود را روی یک میز در همان نزدیکی قرار دهد.

از فرد نخواهید بازوی خود را بالا و بیرون نگه دارد. بازو باید نسبتا شل باشد. بهتر است شخص دیگری بازو را در سطح بالای قفسه سینه بالا نگه دارد. زمانی که فرد ساکت و آرام است، فشار خون را چک کنید. صحبت کردن و ورزش کردن، می‌توانند فشار خون را افزایش دهند.

2. زمان روزانه بررسی فشارخون: به طور مرسوم اغلب توصیه می‌شود که صبح‌ها، قبل از مصرف دارو، معاینه را انجام دهید. با این حال، از آنجایی که درمان بیش از حد فشار خون بالا یک مشکل رایج در افراد مسن است، می‌توانید حدود یک ساعت پس از مصرف داروهای فشار خون، آن را بررسی کنند. به خصوص اگر نگرانی در مورد افتادن، سرگیجه یا تعادل ضعیف وجود داشته باشد. همچنین در صورت وجود هرگونه نگرانی برای افتادن، فشار خون را در حالت نشسته و ایستاده بررسی کنید.

حتما یادداشت کنید که معمولا چه زمانی از روز فشارخون بررسی می‌شود. اگر به طور منظم برای چند روز، چند هفته یا حتی به طور نامحدود فشار خون را کنترل می‌کنید، سعی کنید هر روز در همان زمان‌ها به چک کردن آن بپردازید.

3. زمان هفتگی بررسی فشارخون: مطمئنا شما می‌توانید هر روز یا حتی چندین بار در روز فشارخون را چک کنید. اما این گاهی برای مراقبان و افراد مسن سخت و خسته‌کننده می‌شود. بنابراین اینکه چند روز یکبار از فشارسنج دیجیتالی در منزل استفاده می‌کنید به دو مورد بستگی دارد: وضعیت سلامتی فرد و امکان بررسی روزانه یا هفتگی.

اگر مشکلات سلامتی ثابت به نظر می‌رسند و اخیرا هیچ تغییر دارویی ایجاد نشده است، فشار را هفته‌ای یک بار بررسی کنید. این کار اطلاعات پایه را ارائه می‌دهد، به طوری که وقتی یک مشکل برای سلامتی ظاهر می‌شود، پزشکان می‌توانند تشخیص دهند که آیا تغییر در فشار خون بدتر شده است یا خیر؟ ولی اگر مصرف داروی فشار خون تغییر کرده است، یا اگر نگران سلامت یک فرد مسنی در خانواده هستید، حداقل یک بار در روز و به مدت ۷ روز آن را چک کنید.

همچنین شما می‌توانید برخی از سوالات را از پزشک بپرسید تا از بررسی فشار خون فرد مورد نظر مطمئن شوید. سوالاتی مانند:

• توصیه می‌کنید چند بار فشار خون را چک کنیم؟
• فکر می‌کنید چه زمانی از روز برای بررسی فشار خون بیمار مفیدتر است؟
• آیا فکر می‌کنید اگر ما هر روز به‌طور نامحدود فشار خون او را در خانه چک کنیم، مفید است؟ یا اگر هفته‌ای یک بار چک کنیم مشکلی ندارد؟
• ما کمی نگران هستیم، زیرا او گاهی اوقات زمین می‌خورد یا احساس بی ثباتی می‌کند. آیا فکر می‌کنید ممکن است او کمی بیشتر از مقدار مورد نیاز خود از داروهای فشار خون استفاده کند؟ آیا اگر فشار خون او را برای چند روز نشسته و ایستاده بررسی کنیم، مفید خواهد بود؟

نتیجه‌گیری

ما در این مطلب نکاتی را جهت پیدا کردن دستگاه فشارسنج خانگی مناسب با شما به اشتراک گذاشتیم. به طور کلی شما می‌توانید هر دستگاه مرغوبی را با توجه به این موارد پیدا کنید، و همچنین با پزشک خود در مورد مدل مناسب مشورت کنید. برای خرید یک دستگاه فشارسنج مناسب، می‌توانید از طریق لینک دسته بندی فشارسنج‌های وبسایت هلثیوم، فشارسنج مناسب با بودجه خود را با توجه به مشخصات درج شده انتخاب و خریداری کنید.